今日はとっても寒いですね。こんな時はアロマテラピー効果でゆっくりバスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。
アロマバス★精油を落としたお湯につかるアロマバスは、香りの効果と皮膚から浸透する効果のどちらも期待できます。
入浴には血行を促進して新陳代謝を高めたり、筋肉のこりや疲労をやわらげたりする効果があります。そこに精油を加えることでさらに効果が望めます。深呼吸しながらお湯につかれば、リラックス効果も高まります。
ふだんシャワーが多い人は、浴槽の床に精油を落とせば、短いシャワータイムでも芳香欲を楽しむ事が出来ます。
香りはお好きな香りを選んでお楽しみください。香り選びは難しく考えずに、”あっ！いいかも★”という感じ笑顔になれる香りを選んでください。
それでも迷ってしまった方は、まずは柑橘系の香りをおすすめ致します。オレンジスイートはいかがでしょうか。どうぞ、風邪に気をつけてくださいませ。