７月が暑かったせいか、８月の中旬は秋を感じさせるお天気が続きます。
夏休みが過ぎた方、まだこれからの方・・。色々いらっしゃるとは思いますが、2017年秋は直ぐそこまで来ています。
暑い夏が過ぎ、そろそろ疲れを感じる時です。疲れがとれないと感じたら、お風呂やお茶を上手に利用して、疲れた心身を癒し、元気を取り戻しましょう。
そして、からだを冷やさない、血行を悪くさせないように、食べ物や環境にも配慮しましょう。
クエン酸をたっぷり含んだハイビスカスと、ビタミンCが豊富なローズヒップスでおいしいハーブティを入れましょう。酸味のきいたさわやかなハーブティーは疲れた心をゆったりとときほぐし、元気を与えてくれます。