街のお花屋さんでラベンダーを多く見かける季節になりました。ラベンダー好きな私は、つい足を止めて眺めてしまいます。見た目ももちろん、香りやハーブティーの私のブレンドには欠かせないお味でもあります。
ラベンダーは『香りの庭の女王』とも呼ばれています。
ハーブの中でも人気が高いものの一つです。
ハーブティーにしたときにも、独持の香りが強く漂います。ラベンダーの名前は『洗う』という意味のラテン語に由来します。古代ローマでは、公共の浴場で入浴剤として使っていました。清潔、純潔、長寿、平和などの象徴とされてきました。
Lavender＊香りには強い鎮静効果があります
イライラする時、不安感がある時にハーブティーにして飲むと、気分がしずまり、リラックスできて不眠症にも有効です。頭痛や生理痛をやわらげ、ストレス性の高血圧にも効きます。口臭や腹痛を抑え、お腹にガスがたまっている時にも効果的です。＊注意＊妊娠中は大量摂取はしないでください。
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