夏の疲れ・ストレスリセットのオススメハーブティーとは？

暑い夏が終わり、体調不良を感じやすい時期です。

夏の疲れが一気に出やすいです。

●冷え疲れ

●自律神経疲れ

●ストレス疲れ

精神的なストレスは、冷えや自律神経の乱れが悪化するそうです。

そこで、上手にハーブティで自律神経を整え、体を温めることからはじめてみましょう。

子供でもストレスがあると言われてる時代です。

ストレスを溜め込むと、病気の原因となってしまうこともありますから、その都度解消していくことが必要です。

ストレスを感じる！

わかっていても、上手く発散できない人が多いのではないでしょうか。

そんなときこそ、ハーブティーをオススメします。

ハーブティーにはリラックス効果があり、抱えてるストレスをすっーと解消してくれます。

疲れている、イライラしている時こそ、ハーブティーを取り入れて、心を休める時間を作りましょう。

●ラベンダー

●カモミール

●ジャスミン

●ローズ

●レモンバーム

●リンデン

ブレンドの仕方や飲み方など、ご不明な点はお気軽にお尋ねください。