肩こり・目疲れにセルフケア◎アロマ湿布

パソコン作業、リモートでのお仕事の方も多いと思います。集中し過ぎて肩首、目の疲れが限界です> <

お湯を使う温湿布には、血行を促して痛みをやわらげる効果があります。

水を使う冷湿布には、炎症やはれを抑える効果があります。目のかゆみや筋肉痛などにも有効です。

症状に合わせて、アロマ湿布を毎日のお仕事の合間に取り入れてみてください♪