精神的なストレスや、肩こりなど肉体的なストレスから起こる事が多い頭痛や片頭痛> <
この悩みには、痛みをやわらげる作用や冷却・鎮痛作用のある精油が役立ちます。
ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリーは頭痛、片頭痛を暖和させる精油といわれています。ディフューザーで簡単にお部屋に拡散する事ができます。
深呼吸を繰り返し、できるだけリラックスしましょう＾＾
横になることができるなら、カラダを横たえて、目を閉じリラックス♪
症状が続いたり、重い場合は、必ず専門医に相談してください。
自分のカラダや心をコントロールしたいときこそ、アロマテラピーの力を利用してみてください。
当店は豊富な種類で精油を取り揃えております。お一人おひとりに合った精油の使い方もご案内しております。お気軽にご相談ください。