【2022年12月10日更新】
生理不順や普段の生活などでイライラしてしまい、お困りの方もいらっしゃるかと思います。
そこで今回は、イライラ解消におすすめなアロマオイルやハーブについて、詳しくお伝えいたします。
生理やホルモンバランスの崩れでイライラしてしまう
例えば、家庭や仕事での疲れ、ダイエット、生理不順、ホルモンバランスなど、
女性は、様々な要因でイライラが起きやすいものです。
そのようにイライラしてしまいがちな方こそ、アロマオイルやハーブティーがおすすめです。
イライラを鎮めるのにおすすめなアロマオイル（精油）
下記では、イライラを鎮めるのにおすすめなアロマオイルについて、詳しくご紹介いたします。
ラベンダー
鎮静作用に優れており、精神面をリラックスさせてくれます。
緊張やストレスを和らげるのにもおすすめです。
ゼラリウム
鬱を和らげて、気分を明るくさせてくれます。
ホルモンバランスを整えて、月経前緊張症や更年期障害を和らげる働きが期待できます。
ローズオットー
ネガティブな感情をほぐして、安らぎを与えてくれます。
緊張やストレスを解消し、眠りを促してくれます。
ネロリ
イライラ解消におすすめなアロマテラピー
下記では、イライラ解消におすすめなアロマテラピーについて、ご紹介します。
アロママスク
ご使用するマスクに、お好きな精油をつけることで、アロマの香りでリラックスすることができます。
アロマディフューザー
ミスト状にアロマの香りをお部屋に漂わせることで、安らぎを感じることができます。
アロマトリートメント
セラピストによるアロマトリートメントで、全身にアロマの香りが漂い、心地よいリラックスを得ることができます。
また、癒しだけでなく、ツヤのあるお肌へと美容効果も期待ができます。
当店でも、癒しのアロマトリートメントをご用意しております＊
ご興味ある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください♪
イライラ解消にオススメなハーブ
イライラでお困りの方は、ハーブもおすすめです♪
下記は、イライラ解消にオススメなハーブをになります＊
- ペパーミント
- レモンバーベナ
- レモンバーム
これらのハーブは、心身を鎮静し、リラックスさせてくれます♪
また、消化器官系の不調を緩和させる働きも期待ができるハーブです＊
これらのハーブをブレンドして飲むのも良いですね。
ハーブティーでゆっくりリラックス時間を＊
疲れやイライラを感じやすいときこそ、ハーブでゆっくりリラックスする時間も大切です。
HappyTime HealingBeautyでは、店内でのハーブご購入のほか、試飲やご提案も可能です。
ごゆっくりとハーブをお楽しみいただけるので、ご興味ありましたいつでもお問い合わせくださいませ。
アロマの癒し空間でゆっくりと♪
イライラや気分の落ち込みを鎮めるためには、ゆっくりするひと時が必要です。
当店は、吉祥寺にあるプライベートアロマサロンになります＊
閑静な住宅街の建物最上階にあり、気持ち良いほど陽光降り注ぐ、癒しのお部屋になります♪
極上の癒しアロマトリートメントをご用意しておりますので、
ご興味ございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ♪