不安や心配で眠れない方向けのハーブティーとは?

現代人は、何かと不安などで眠れないことがあります。

不安や心配でなかなか眠れない

家庭や仕事の悩み、不安や心配事など。

 

常に頭から離れず、夜もなかなか眠れないこともあります。

 

頭の切り替えをしたくても、難しいこともあるでしょう。

 

そんなときこそ、ハーブティーがオススメです。

オススメのハーブティーとは?

下記は、不安や心配でなかなか眠れない方向けのオススメハーブになります。

  • オランジピール
  • ジャーマンカモマイル
  • セントジョンズワート
  • パッションフラワー

上記は、抗うつと鎮静作用のあるハーブブレンドになります。

 

これらのハーブをブレンドすることで、不安などで緊張している精神状態を和らげてくれます。

夕方以降に飲む

また、安眠効果が期待できるため、夕方以降に飲みましょう。

 

ゆっくり休みたい方は、朝ではなく夕方以降のご使用がオススメです。

 

睡眠不足に悩む方向けのオススメハーブとは?

ハーブでホッと一息を

現代人は何かと忙しく、休む暇がありません。

 

だからこそ、あえてハーブでホッと一息つきましょう。

 

HappyTime HealingBeautyでは、その方の症状・お悩みに合ったオリジナルブレンドハーブティーをご用意できます。

 

その場で試飲も可能ですので、ご興味ある方は、お気軽に当店までご相談くださいませ。

 

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