アロマテラピーは心身のコントロール・リラックスに不可欠なもの

アロマテラピーは、私たちの生活において、大きな影響を与えてくれます。

アロマテラピー（aroma＋therapy）とは、まさに「香りの療法」を意味します。

海外では、医療分野でもその効果が認められているほどです。

植物の持つ「自然の力」が香りにひそむことは、古代より知られ、衣食住へと活かされてきました。

また、香りの刺激は脳の深いところに届き、心身のコントロールに影響を与えると言います。

アロマテラピーでは、植物の花や葉から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を使用します。

アロマの心地よい香りを鼻から取り入れ、またアロマの自然成分を皮膚からも取り入れ、心身ともにリラックスしていきます。

当店では、お客様の症状や目的に合わせて、数多くある種類の中から、精油を選んでおります。

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アロマテラピーでは、私たちに様々な影響を与えてくれます。

精油って何？同じ名前でも価格と成分が違う？

私たちは多かれ少なかれ、ストレスを受けながら生活しています。

ストレスは、ほとんどすべての肉体的、精神的疾病の主な原因のひとつです。

アロマテラピーを行うことで、そのようなストレスの解消にもつながります。

ストレスの解消は、私たちの生活の質を改善したり高めるためにも不可欠です。

また、アロマテラピーは、やる気を高める、感情をなめらかにする、怒りを抑える、あるいは創造性を刺激するなど、私たちの感情に積極的な影響を与えてくれます。

アロマテラピーを行うことで、良い朝を迎えることができます。

HappyTime HealingBeautyのオーナーである私も、朝起きて窓を開け、まず最初に、その日の気分に合わせて、アロマライトに精油を垂らし、朝の香りをセットすることから、1日が始まります。

ちなみに、私が一番好きな精油は、やはりラベンダーなのですが、オールシーズン私には、なくてはならない精油です♪