この記事をお読みの方の中には、普段なかなか寝られない方もいらっしゃるかもしれません。
緊張状態で眠れない
仕事で忙しかったり、ストレスを抱えていたり、緊張状態が続くと、寝たくても眠れないときがあります。’
現代人は、何かと忙しいあまりに、思うように睡眠が取れないことがあります。
不眠の方向けエッセンシャルオイル
そのような方のためにも、不眠の方向けエッセンシャルオイルをご紹介します。
- ネロリ
- ローズ
- クラリセージ
- マートル
これらのオイルは、緊張状態をほぐし、リラックスを与えてくれるので、不眠でお悩みの方にもオススメです。
アロマでゆっくり休む
また、アロマの良い香りで、ゆっくり過ごすことも大事です。
HappyTime HealingBeautyでは、完全個室のアロマメンタルケアを行なっております。
ゆったりとアロマの香りを感じながら時間を過ごされたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。